v češtine

    Tajemství Pilates

    Objevte tajemství pilates, jedinečné cvičební metody propojující tělo a ducha. Dosáhněte své vysněné postavy díky tomuto praktickému průvodci pro začátečníky.

    Kniha nie je na sklade

    8,23 €

    Bežná cena 9,68 €
    Zľava 15.00 % (-1,45 €)

    Díky pilates obnovíte jednotu mysli a těla a osvojíte si zdravější životní styl. Kniha přináší propojení teorie s praxí, odkrývá tajemství pilates a ukazuje cestu k jeho praktickému využití doma nebo třeba i v kanceláři. Vysvětluje principy cvičebního systému, ukazuje jednotlivé cviky a bez složité terminologie osvětluje komplexní metody posilování. Pilates je perfektní cvičení pro postavu dokonalou ve všech směrech. Nabízí vyvážený přístup k vybudování tělesné kondice, lepšímu držení pohybového ústrojí a zdokonalení postoje a pohybové koordinace. Najdete zde popis základních cvičení pro začátečníky doprovázený četnými ilustracemi a fotografiemi pro přesné provedení cviků a postojů. Pilates rozvíjí schopnost uvědomovat si tělesný pohyb a vede k dokonalejší souhře mysli a těla. Odhalte jeho tajemství.

    Tajemství Pilates
    väzba: broz
    váha: 0.500 kg
    rozmery: 161 x 205 mm
    počet strán: 224
    ISBN: 978-80-256-1977-3
    EAN: 9788025619773
    PCT: 4119

    Hodnotenie zákazníkov

    Pridať hodnotenie

    Nepremeškajte novinky

    Nechajte si posielať e-mail s novinkami.

    hore