akcia

    Príručka - Pilates

    Príručka - Pilates
    Kniha uvádza začiatočníkov na správnu cestu prostredníctvom jednoduchých návodov a fotografií v piatich prehľadných oddieloch.

    Kniha nie je na sklade

    5,79 €

    Bežná cena 11,58 €
    Zľava 50.00 % (-5,79 €)

    V čom spočíva tajomstvo Pilatesovej metódy? Odpoveď je v tom, že je nesmierne účinná. Joseph Pilates vytvoril v dvadsiatych rokoch 20. storočia systém cvičení, ktorým dosiahnete už v priebehu niekoľkých týždňov značné zlepšenie celkovej kondície, držanie a posilnenie celého tela, pohyblivosť kĺbov a silnejšie svaly. Pravidelné cvičenie vás zbaví nepríjemných bodavých bolestí v kĺboch a bolestí v krížoch a má až zázračné účinky u ľudí po úrazoch s oslabením niektorých svalových skupín. Kniha vysvetľuje krok za krokom od samého začiatku všetko, čo potrebujete pri vlastnom cvičení zázračnou Pilatesovou metódou, ktorá je výborným prostriedkom proti stresom každodenného života. Joseph Pilates učil, že kľúčom k zmene je veriť, že to človek dokáže. Prvým krokom je už správne rozhodnutie prečítať si túto knihu. Uvoľnite sa a tešte sa na nové telo, ktoré vás čaká. Je to ľahšie, než si myslíte.

    väzba: mäkká väzba
    váha: 0.386 kg
    rozmery: 127 x 210
    počet strán: 208
    ISBN: 
    EAN: 9788081070181
    PCT: 31931

    Podobné knihy

    Hodnotenie zákazníkov

    Pridať hodnotenie

    Nepremeškajte novinky

    Nechajte si posielať e-mail s novinkami.

    hore