Pilatesova metóda

    1 hodnotenie
    Domáce cvičebné programy inšpirované metódou Josepha Pilatesa.

    Kniha je na sklade

    7,03 €

    Bežná cena 8,27 €
    Zľava 15.00 % (-1,24 €)

    Počet: Odporučiť priateľovi
    Zaradené v kategórii:

    Kniha zakladajúceho člena spoločnosti Pilates Foundation vo Veľkej Británii ( Trevor Blount) a nezávislej spisovateľky a novinárky špecializovanej na životný štýl a rozvoj vlastného zdravia ( Eleanor McKenzie) je publikáciou, ktorá od začiatku odhalí všetko, čo ešte o týchto populárnych cvičeniach isto neviete. Názorná a komunikatívna publikácia je zameraná na ženy všetkých vekových kategórií, citlivo zohľadňuje možnosti a predpoklady na cvičenie v domácom prostredí. Svalová teória a mechanizmus jednotlivých pohybov odhaľuje priestor, kde by sme radosť z pohybu ani neočakávali. Harmonizáciou činnosti svalov a zlepšeným držaním tela sa zbavíte bolesti v chrbte, v krku a aj prílišného napätia. Naučíte svoje svaly pracovať v súlade so štruktúrou tela a stanete sa zdatnejšími a ohybnejšími. A to najlepšie vás bude postupne čakať hneď ako len vôbec začnete...

    väzba: mäkká väzba
    váha: 0.250 kg
    rozmery: 150 x 210
    počet strán: 128
    ISBN: 
    EAN: 9788089246199
    PCT: 31696

    Podobné knihy

    Hodnotenie zákazníkov

       Overený zákazník

    Super kniha

    Pridať hodnotenie

    Nepremeškajte novinky

    Nechajte si posielať e-mail s novinkami.

    hore