Pilatesova metóda

8,27 € –76 %
Pilatesova metóda
8,27 € –76 % 2 € 1,82 € bez DPH
Skladom (1 ks)

Domáce cvičebné programy inšpirované metódou Josepha Pilatesa.

Detailné informácie

Podrobný popis

Kniha zakladajúceho člena spoločnosti Pilates Foundation vo Veľkej Británii ( Trevor Blount) a nezávislej spisovateľky a novinárky špecializovanej na životný štýl a rozvoj vlastného zdravia ( Eleanor McKenzie) je publikáciou, ktorá od začiatku odhalí všetko, čo ešte o týchto populárnych cvičeniach isto neviete. Názorná a komunikatívna publikácia je zameraná na ženy všetkých vekových kategórií, citlivo zohľadňuje možnosti a predpoklady na cvičenie v domácom prostredí. Svalová teória a mechanizmus jednotlivých pohybov odhaľuje priestor, kde by sme radosť z pohybu ani neočakávali. Harmonizáciou činnosti svalov a zlepšeným držaním tela sa zbavíte bolesti v chrbte, v krku a aj prílišného napätia. Naučíte svoje svaly pracovať v súlade so štruktúrou tela a stanete sa zdatnejšími a ohybnejšími. A to najlepšie vás bude postupne čakať hneď ako len vôbec začnete...

Dodatočné parametre

Kategória: Ľudské telo
Hmotnosť: 0.25 kg
PCT: 31696
Počet strán: 128
Rozmery: 150 x 210
Téma: ľudské telo
Typ knihy: ostatné
Väzba: mäkká väzba
Vek: 15+

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Pridať komentár
Nevypĺňajte toto pole:

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Nevypĺňajte toto pole:

Prihláste sa prosím znovu

Ospravedlňujeme sa, ale Váš CSRF token pravdepodobne vypršal. Aby sme mohli Vašu bezpečnosť udržať na čo najvyššej úrovni, potrebujeme, aby ste sa znovu prihlásili.

Ďakujeme za pochopenie.

Prihlásenie