Pilatesova metóda
Súvisiaci tovar
Podrobný popis
Kniha zakladajúceho člena spoločnosti Pilates Foundation vo Veľkej Británii ( Trevor Blount) a nezávislej spisovateľky a novinárky špecializovanej na životný štýl a rozvoj vlastného zdravia ( Eleanor McKenzie) je publikáciou, ktorá od začiatku odhalí všetko, čo ešte o týchto populárnych cvičeniach isto neviete. Názorná a komunikatívna publikácia je zameraná na ženy všetkých vekových kategórií, citlivo zohľadňuje možnosti a predpoklady na cvičenie v domácom prostredí. Svalová teória a mechanizmus jednotlivých pohybov odhaľuje priestor, kde by sme radosť z pohybu ani neočakávali. Harmonizáciou činnosti svalov a zlepšeným držaním tela sa zbavíte bolesti v chrbte, v krku a aj prílišného napätia. Naučíte svoje svaly pracovať v súlade so štruktúrou tela a stanete sa zdatnejšími a ohybnejšími. A to najlepšie vás bude postupne čakať hneď ako len vôbec začnete...
Dodatočné parametre
| Kategória: | Ľudské telo |
|---|---|
| Hmotnosť: | 0.25 kg |
| PCT: | 31696 |
| Počet strán: | 128 |
| Rozmery: | 150 x 210 |
| Téma: | ľudské telo |
| Typ knihy: | ostatné |
| Väzba: | mäkká väzba |
| Vek: | 15+ |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.