Pilatesova metóda

8,27 € –15 %
Pilatesova metóda
8,27 € –15 % 7,03 € 6,39 € bez DPH
Skladom (> 5 ks)

Domáce cvičebné programy inšpirované metódou Josepha Pilatesa.

Detailné informácie

Podrobný popis

Kniha zakladajúceho člena spoločnosti Pilates Foundation vo Veľkej Británii ( Trevor Blount) a nezávislej spisovateľky a novinárky špecializovanej na životný štýl a rozvoj vlastného zdravia ( Eleanor McKenzie) je publikáciou, ktorá od začiatku odhalí všetko, čo ešte o týchto populárnych cvičeniach isto neviete. Názorná a komunikatívna publikácia je zameraná na ženy všetkých vekových kategórií, citlivo zohľadňuje možnosti a predpoklady na cvičenie v domácom prostredí. Svalová teória a mechanizmus jednotlivých pohybov odhaľuje priestor, kde by sme radosť z pohybu ani neočakávali. Harmonizáciou činnosti svalov a zlepšeným držaním tela sa zbavíte bolesti v chrbte, v krku a aj prílišného napätia. Naučíte svoje svaly pracovať v súlade so štruktúrou tela a stanete sa zdatnejšími a ohybnejšími. A to najlepšie vás bude postupne čakať hneď ako len vôbec začnete...

Dodatočné parametre

Kategória: Ľudské telo
Hmotnosť: 0.25 kg
PCT: 31696
Počet strán: 128
Rozmery: 150 x 210
Téma: ľudské telo
Typ knihy: ostatné
Väzba: mäkká väzba
Vek: 15+

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Pridať komentár
Nevypĺňajte toto pole:

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Nevypĺňajte toto pole: