Táto publikácia nás zoznámi s dživamukti jogou, životným postojom, ktorý vám môže dať pocit šťastia. Pomôže vám znova naviazať kontakt s okolím a nájsť intenzívnejší a farebnejší život.  Naučí základom dživamukti jogy, správnemu prevádzaniu a naväzovaniu cvikov k celkovému tréningu tela, mysle i duše. Obsahuje varianty a tipy pre správne polohy a dvanásť zostáv, ktoré vám pomôžu priblížiť sa k vašemu osobnému cieľu, i špeciálne cviky, ktorými sa zbavíte fyzickej i psychickej záťaže.

Súčasťou knihy je aj plagát s názornými fotografiami a popismi jednotlivých cvikov.

Možno Vás zaujmú aj tieto knihy: