Rozhodli ste sa vziať svoje zdravie do vlastných rúk? Riadťe sa múdrosťou učení jogy a ajurvédy, ktoré vám veľmi príjemným spôsobom poskytnú blahodarné účinky, ak ich zaradíte do svojho všedného denného rytmu. Na to vám vynikajúco poslúži Veľká kniha o zdraví, kde si ušijete cvičenia, výživu a celú starostlivosť o seba na mieru. Dôležité asány, cvičebné zostavy, meditácie sú opísané dopodrobna, tak bude ľahké zistiť, čo uprednostniť, aby ste podporili svoje telesné i duševné zdravie. Budete nadšení!

Možno Vás zaujmú aj tieto knihy: