- Novinky
- Exkluzívne výpravné publikácie
- Lonely Planet
- Pre našich najmenších
- Škôlka, škola a predškolský vek
- Zdravý životný štýl a bývanie
- Záhrada, rastliny a zelená architektúra
- Výtvarná výchova, hudba, vkus a estetika
- Pokusy, nápady, podnety a tvorivá zábava
- Zvieratá a iné záľuby
- História, spoločnosť, otázky a odpovede
- Veda, technika a čo ako funguje
- Recepty a kuchárske knihy
Cvičenia pre dokonalú postavu ...a aby chrbát nebolel.
Odhalíte tajný kľúč k získaniu plochého bruška, štíhlych končatín, silného chrbta a ladných tanečných pohybov.J.H.Pilates: Cvičenia pre dokonalú postavu ...a aby chrbát nebolel.
Súbor preslávených pohybových cvičení známeho autora, pri ktorom nie sú potrebné nákladné pomôcky. Odborná publikácia umožňuje postupné formovanie postavy a kladie nemenej dôležitý dôraz na regeneráciu chrbtice a celkové uvoľnenie. Názorné fotografie a praktické rady umožňujú stráviť príjemné a predovšetkým zdraviu prospešné chvíle vášho aktívneho odpočinku.
